1月のメニューは「レンジで簡単オムライス」「ブロッコリーとエビのホットサラダ」「ジャガイモ のチーズガレット」の3品です。

こちらを一緒に作っていきましょう＾＾（出来上がりは3～4人分）

そのままお昼ご飯や夕ご飯にして頂く事も可能です。

ポイント1：フライパンを使わずにふわトロオムライスを作るコツ

ポイント2:材料の下処理方法

ポイント3：洗い物を少なくするアイデア満載

上記以外にも覚えておくとずっと使えるお料理のコツやポイント、段取りやアレンジの仕方も合わせてお伝え致します＾＾

またレッスン 終了後にお渡しする動画には、食材の選び方・栄養・調理のポイントやコツ・代替え食材のご提案なども一緒にお伝え致しますのでぜひご参考になさってください＾＾