2026年9月レッスンはこちら👇

 

①9月7日〜11日

『まだまだ暑い日に嬉しい！冷たい麺レッスン！』

 

☆ジャージャー麺

☆ぶっかけ豚しゃぶうどん

☆冷や汁素麺

☆ドデカドーナッツ

　

まだまだ暑さが続く9月。

 

「暑くてご飯作りがしんどい。。」

「麺の食べ方がいつも同じになってしまう。。」

「栄養バランスが気になる。。」

 

そんなお悩みの解決に繋がる冷たい麺をテーマにしました。

 

夏の間に活躍した麺料理も、レパートリーを増やして飽きずに楽しめるようなメニューとなっています。　

　

・ジャージャー麺：甘辛い肉みそは麺との相性抜群！濃旨な万能肉みそをマスターしましょう！

・ぶっかけ豚しゃぶうどん：美味しい豚しゃぶの作り方、自家製ぶっかけタレ、覚えておくと重宝すること間違いなし！

・冷や汁素麺：栄養バランスもバッチリな冷や汁。この季節にぴったりな一品です。

・ドデカドーナッツ：混ぜるだけ！で生地作りはOK！これならできるかも！を叶えてくれるおやつです♪ 

　

暑い日のごはん作りが少しラクになって

「今日はこれにしよう！」と思えるレパートリーが増えるレッスンです。

 

残暑を美味しく乗り切るヒントを一緒に楽しく学びませんか？＾＾

 

※レッスン料金　6000円（税込）　

　

②9月15日〜28日　

『まごわやさしい。基本の煮魚レッスン！』

 

☆基本の煮魚

☆もち米蒸し団子

☆野菜のコンフィ

☆田楽2種

☆おやつ

 

 

「まごわやさしい」は心も身体も喜ぶ合言葉。

 

食材を選ぶとき、献立を決める時に『まごわやさしい』を意識することでバランスの良い食事に繋がります。

 

　　

 

 

毎日のごはんは、様々な食材をバランスよく取り入れるのがいい。

 

そう理解はしていても、

 

では『1日に必要な栄養素を把握しましょう。』となるとなんだか難しそうだし、

『1食○グラム摂りましょう』と細かな計算をするのも大変💦

 

　　

 

今回レッスンでお伝えさせて頂くのは

忙しい日々をお過ごしの皆さんにも気軽に取り入れて頂けるように

いつものごはんに少しプラスする工夫をお伝え致します。

 

　　

 

 

・基本の煮魚：魚の下処理から火加減など基本をマスターしましょう！

・もち米蒸し団子：もちもちお米の中はジューシーな肉団子。もち米の特性を知りましょう！

・野菜のコンフィ：とにかく野菜が取りたい！時におすすめな一皿。

・田楽2種：2種の万能みそ。色々アレンジが広がります！

　　

 

 

毎日のメニュー作りにもお役立て頂ける「まごわやさしい」。

 

ぜひこの機会に取り入れてみませんか？

　　

※レッスン料金　5000円（税込）

 

 

☆定員　4名さま

☆レッスン日のご確認はこちらから→レッスンスケジュール