2022年3月レッスンはこちら👇

①3月2日〜3月11日

「体の中からポカポカ！免疫力を高めよう！簡単サムゲタンレッスン！」

⭐︎手羽で作る簡単サムゲタン

⭐︎作る順番がポイント！チャプチェ

⭐︎ほっこり美味しい、里芋まんじゅう

⭐︎さっぱり水キムチ

⭐︎おやつ

お家で簡単にできるサムゲタン。サムゲタンは夏バテ防止に食べられるお料理ですが、寒い日にも身体の中からポカポカに。

チャプチェは作る順番がポイント。お肉とお野菜入りでバランスもバッチリ！

里芋まんじゅうはおもてなしにもオススメなほっこり美味しい一品。水キムチはさっぱり箸休めに。お野菜がたくさん食べられますよ！

温かく美味しい料理を食べて心も身体も元気に♪免疫力を高めて春を迎える準備をしましょう＾＾

②3月14日〜3月23日

「お花見弁当にもおすすめ！華やか手まり寿司レッスン！」

⭐︎写真映え間違いなし！華やか手まり寿司

⭐︎毎日のおうちご飯にもおすすめ！ふんわり鶏つくね

⭐︎ボリューム満点！具沢山オムレツ

⭐︎野菜の麹漬け

⭐︎スイーツ

⭐︎汁物

メインは見た目もとっても可愛い手まり寿司！楽しみながら作りましょう＾＾

つくねやオムレツは冷めても美味しいおかず。お弁当はもちろん、毎日のご飯としても重宝する事間違いなしですよ＾＾

野菜の麹漬けはたっぷり野菜が食べられる一品です。

お弁当はもちろん、お祝い、おもてなしやお持ち寄りなど様々なシーンで使えるメニューです。

作る人も食べる人もハッピーに！