お知らせ

2023 / 03 / 01  08:49

✨4月レッスンのお知らせ✨

✨4月レッスンのお知らせ✨

2023年4月レッスンはこちら👇

①4月12日〜21日

「知ると毎日のごはんの選択肢が広がる!低糖質レッスン!」

 

☆豚の塩釜焼き

☆低糖質低脂肪カルボナーラ

☆おからでポテサラ風

☆焼きキノコのマリネ

☆おやつ

 

4月前半のテーマは前回のレッスンでもたくさんのリクエストを頂いた「低糖質」。

 

低糖質。。何となく炭水化物を控えたらいいのは分かるけど、実際に毎日のご飯に取り入れるとなると、どうしたら良いのだろう。。

そう思われている方も多いのではないでしょうか?

 

レッスンでは糖質を控えても物足りなさがないように、美味しくなる調理法や食材の選び方もお伝え致します。

 

低糖質料理としてだけでなく、もちろん普段の食事にも使えるアイデアやポイントも満載です!

 

食事に向き合うことは、自分自身と向き合うことにも繋がります。

 

新年度がスタートする4月。一度、じっくり向き合ってみませんか?

 

 

※レッスン料金 5000円(税込)

 

②4月24日〜28日

「おうちでカフェ気分♪サクサクキッシュレッスン!」

 

☆お一人1台ずつ生地から作ります!サクサクキッシュ

☆簡単!エビカツ

☆キャロットサラダ

☆ミネストローネ

☆ドリンク

 

カフェで見かけるとついつい頼んでしまう、、おしゃれなキッシュ。

一見すると難しそうですが、実はお家でもお手軽に作れちゃいますよ!

今回はお一人1台ずつ生地から作って頂きます^^

 

エビカツもそのままでも美味しいですが、パンに挟めばエビカツバーガーに♪

あともう一品欲しい!時に重宝するキャロットサラダ、野菜の美味しさを引き立てたミネストローネを添えた

おうちでカフェ気分が楽しめるメニューを揃えました。

 

好きな音楽を流したり、自分で作る時間も楽しみながら、「おうちカフェ」で素敵な時間を過ごしませんか?

 

※レッスン料金 5000円(税込)

 

☆定員    4名様

☆レッスン日のご確認はこちらからレッスンスケジュール